|
|
|
| Коррекция веса |
|
|
|
 |
|
|
При проблемах с опорно-двигательной системой нормальный вес – одно из первых условий выздоровления.
Недостаточность массы тела ведет, прежде всего, к дефициту кальция и минералов в организме. А это – строительный материал для нашего скелета. Избыточность массы тела – это дополнительная нагрузка для организма. Замедляются все процессы, появляются дополнительные сложности для выздоровления.
Поэтому очень часто курс лечения мы начинаем с консультаций по коррекции веса, введения здорового режима.
На самом деле наш организм сам знает, какой вес для него оптимален. Нужно только заставить его «вспомнить» здоровое состояние. Как? Правильный режим сна и бодрствования, регулярное и сбалансированное питание, дополнительные витамины и минералы, которых организм не получает достаточно с пищей. Плюс физическая нагрузка.
Одновременно просто и сложно. Всем известные истины оборачиваются множеством вопросов при попытке перенести их на себя и начать действовать. В результате коррекция веса идёт либо методом проб и ошибок, либо под наблюдением специалиста. Во втором случае вы четко понимаете, что не навредите себе необдуманными действиями или по незнанию, за процессами в Вашем организме наблюдает врач.
Методика коррекции веса индивидуальна для каждого. Учитывается величина отклонения от нормального веса, возраст, пол, комплекция, образ жизни и прочие особенности.
Многие пациенты отмечают следующие особенности:
Когда ты борешься с собственным весом, исходя только из эстетических соображений – это одно дело. Можно позволить себе «поблажки». Когда надоест, можно вовсе начать руководствоваться принципом «хорошего человека должно быть много». Совсем по-другому обстоит дело, когда ты четко понимаешь, что от твоего веса зависит не только внешний вид, но и здоровье.
Приводить себя в порядок «под контролем» намного проще психологически. Всем нам порой недостает дисциплины. Особенно тогда, когда необходима сила воли и смена привычного жизенного уклада.
В медицинском центре «Ортомед» для Вас будет разработана индивидуальная программа коррекции веса. В нее входит диета, режим физических нагрузок, при необходимости медицинские и косметические процедуры, индивидуальные рекомендации.
Запись на консультацию к специалисту по телефонам:
(812) 717 41 80
(812) 943 14 07
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
